Progressive Muskelentspannung

Regelmäßige Anwendung kann Linderung verschaffen……

Die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ermöglicht es Ihnen in einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers zu gelangen und Ihre Empfindungen, die mit den unterschiedlichen körperlichen Zuständen einhergehen, wahrzunehmen (Schlafstörungen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schmerzzuständen, u.v.m.).

Durch die regelmäßige Anwendung dieser Methode können muskuläre Verspannungen gelöst werden. Ebenso wirkt diese Methode beruhigend auf Herz und Kreislauf. Stresssituationen können Sie weniger ängstlich oder aggressiv begegnen, weil Sie ausgeglichener und weniger nervös sind.

An jedem Freitag, in der Zeit von 17:00 – 17:45 Uhr, findet im „Raum für Entfaltung“ Progressive Muskelentspannung statt.
Gerne können individuelle Termine vereinbart werden.
Der Ausgleich beträgt 10,00 Euro (zzgl. 19% MwSt.)

Bitte um vorherige Anmeldung.

Praxis Coaching & Bewegung

Angela Ode
„Raum für Entfaltung“
Kortenstr. 35
45549 Sprockhövel
E-Mail: ao@coachingundbewegung.de
Mobil: 01577 666 96 40