Seminare: Dorn-Methode

Der bewegte Rücken

Langes, einseitiges Sitzen und Stehen, falsches Heben und Tragen und mangelnde Bewegung führen langfristig zu Schmerzen im Nacken und im Rücken. Dieser Kurs bietet Ihnen Anregungen zur effektiven Stärkung und Entlastung des Rückens sowie zur Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule. Durch gezielte Lockerungen, Kräftigung und Dehnung des Muskel.- und Skelettsystems und durch Entspannungsübungen lernen Sie, Ihre Körperhaltung und Ihre Bewegungsabläufe zu verbessern und zu koordinieren. Das regelmäßige Training trägt zu einer nachhaltigen emotionalen und körperlichen Entspannung bei. Auf diese Weise können chronische Rückenschmerzen verhindert und vorhandene Beschwerden gelindert werden.
#Der bewegte Rücken – www.coachingundbewegung.de#

Durch Atemtechnik kraftvoll, beschwingt und dynamisch tanzen

Tanzen ist gesund, das ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Es fördert unter anderem das Körperbewusstsein. Richtig ist auch, dass es eine Wechselwirkung gibt zwischen Tanzen und Körperbewusstsein. Je besser ich mich selbst in meinem Körper spüren kann, desto besser und leichter kann ich auch tanzen. Es wird anstrengungsfrei und leicht. Das wiederum fördert mein Wohlbefinden, denn ich muss mich immer weniger um das „richtige Tun“ kümmern. Mein Körper tanzt sozusagen von allein. Die Atmung ist dabei ein wichtiger Faktor, denn sie ist uns meistens nicht bewusst. Dieser Workshop zeigt die kraftvollen Möglichkeiten auf, die unser Atem für uns bereit hält und richtet sich an Tänzer, die ihre Technik entspannt verbessern möchten.
#Durch Atemtechnik kraftvoll und beschwingt zum dynamischen Tanz#

Stressprävention

So ein Stress!?…
Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns gestresst fühlen, und die meisten von uns haben schon von Eustress und Disstress gehört. Die Stressforschung hat herausgefunden, dass Stress an und für sich nicht dramatisch ist, aber auf Dauer in hoher Konzentration unerträglich wird, uns selbst unerträglich macht und im schlimmsten Fall an Körper und Seele krank werden lässt.
Neben der individuellen Suche nach den jeweils auslösenden Faktoren – nicht jeden stresst alles in gleicher Weise – gibt es Möglichkeiten, dem Stress ganz grundsätzlich zu begegnen oder sogar vorzubeugen. Darum soll es in diesem Workshop gehen.
Über Atemübungen und Atemkontrolle, gezielte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen lernen wir, unser Stressniveau wahrzunehmen und „herabzuregeln“. Wir lernen Techniken kennen, die uns ganz grundsätzlich helfen, weniger Stress zu empfinden, ebenso wie Möglichkeiten, ganz gezielt mit akutem Stress umzugehen.
#Workshop Stressprävention durch Bewegung#

Workshop „Achtsame Selbstbalance“

Das Motto „Selbstbalance“ ist im heutigen Leben wichtiger denn je. Das wissen auch die systemischen Coaches Karen Seelmann-Eggebert und Angela Ode. Sie greifen dieses Motto alltagstauglich auf.
Den Teilnehmern werden exemplarisch Methoden der Erdung, Inneren Mitte, Atemtechniken und Faszienübungen vorgestellt, in der Wirkung deutlich gemacht und praxistauglich umgesetzt.
Termine auf Anfrage
Bitte um Beachtung
➢ Bequeme Kleidung wird empfohlen
➢ Selbstverpflegung, Getränke werden bereitgestellt
➢ 1 Stunde Mittagspause
➢ Ausgleich: 87 € (zzgl. 19% MwSt.)
#Workshop „Selbstbalance“#

Workshop: Akquiselounge

Gerne möchte ich Sie auf die unten stehende Veranstaltung aufmerksam machen.
Es ist mir eine Freude, dass ich Frau Miriam Sowa (www.sowaconsult.de) gewinnen konnte, ihre profunden Erfahrungen im Bereich Vertrieb mit uns zu teilen.
Diese spannende und interessante „Akquiselounge“ bietet unter anderem:

• Impulse, Erkenntnisse und Ideen für Ihre aktuellen Vertriebs- und Akquisefragen
• Was macht Sie einzigartig?
• Wie gewinne ich neue Kunden?
• Was kann ich tun, um mit Interessenten in Kontakt zu kommen und sie von meinem Angebot zu überzeugen?

Gerne kann die Einladung an Interessenten weitergeleitet werden.
Termine auf Anfrage
#Workshop Die Aquiselounge – Sharpen your profile#

Symptom-Aufstellung

Diese Art der Aufstellung bietet Ihnen eine zusätzliche Möglichkeit, mit Ihnen selbst und Ihrem Körper in Kontakt zu kommen. In einer Symptom-Aufstellung ist es oft hilfreich einen Vertreter für die Krankheit (z.B. Arthrose), für ein Organ (z.B. Leber) oder ein Körperteil (z.B. Bein) aufzustellen.
Termine auf Anfrage
Der Ausgleich beträgt für Stellvertreter/Zuschauer 27,00 Euro und für Themengeber 97,00 Euro (zzgl. 19% MwSt.)
#Symptom-Aufstellung#

Superbrain: Yoga nach GMCKS

Ist eine einfache und effektive Technik, die die Leistungsfähigkeit und Konzentration des Gehirns erhöhen kann. Empfehlenswert auch bei nervlicher Belastung, inneren Spannungen, Antriebs- und Freudlosigkeit, Vergesslichkeit, ADS, psychologischer Instabilität, Niedergeschlagenheit.
Diese regelmäßig ausgeführten Übungen bieten sich z.B. für Einzelpersonen, Kindergärten, Schulen, Büros etc. an.
Termine auf Anfrage
Der Ausgleich beträgt 15,00 Euro (zzgl. 19% MwSt.)
#Superbrain-Yoga#

Erlebnisveranstaltung: wohltuende Düfte

Vermutlich kennen Sie bisher nur herkömmliche Öle aus Drogerien & Apotheken. Richtig?
Es gibt aber einen entscheidenden Unterschied zwischen Ätherischen Ölen, die einfach nur angenehm duften – und jenen mit höchster Wirkung.
Ätherische Öle können Ihr Immunsystem unterstützen, bringen Sie und Ihre Familie gut durch das Frühjahr, können Ihnen bei Ihrer Stressbewältigung helfen und machen gute Laune.
Sie gehören einfach in jede Hausapotheke.
Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend.
Termine können individuell vereinbart werden
#Abend der Öle#

Erlebnisveranstaltung: Vitalstoffe & Anwendung

Wie Ihnen bekannt ist spielt eine ausgewogene Ernährung eine wesentliche Rolle für die Gesundheit.
An diesem Abend werden Sie die vielfältigen Anwendungsbereiche für den Alltag kennenlernen.
Diese qualitativ hochwertigen und natürlichen Nahrungsergänzungen können Ihr Wohlbefinden unterstützen und bringen Sie und Ihre Familie gut durch das Frühjahr, sie können Ihnen bei Ihrer Stressbewältigung helfen und machen vital.
Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend.
Termine können individuell vereinbart werden
#Erlebnisabend Vitalstoffe#

TAG DER OFFENEN TÜR

Coaching & Bewegung – Angela Ode

Gerne stelle ich mich in meinen Räumlichkeiten persönlich vor:
Datum: 10. November 2017

• Praxis Coaching & Bewegung
• Angela Ode
• Kortenstr. 35
• 45549 Sprockhövel